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女人失眠的原因,简单来说原因有三

2023-09-21 16:26:30 来源: 呼伦贝尔精神心理医院 咨询医生

女人失眠的原因有很多,主要原因包括睡眠环境因素、神经衰弱、女性内分泌的影响等很多方面。

1、睡眠环境因素:如睡眠环境改变、噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适以及蚊虫叮咬等外界因素,都会导致失眠。

2、神经衰弱:由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,患病以后可能会导致患者出现失眠的症状,有些患者可能还会出现注意力下降的现象。可以在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解症状。

3、女性内分泌的影响:如性腺功能低下或出现停经、闭经可出现心烦、失眠症状。具有围绝经期综合征的女性也容易在此期出现失眠。

除以上原因外,还可能跟药物影响、焦虑症、抑郁症等心理因素、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。如果女性长期失眠,影响正常工作学习生活,应及时到医院就诊,在专业医生指导下明确诊断,进行治疗。

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